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Fitness – Yoga – Coaching – APA

Bienvenue sur le site Zen Fitness 971 ! (ex-MS Fit&Forme)

Je suis Marie-Steph, fitness instructeur, professeur de yoga et coach sportif.

Le sport est depuis toujours une de mes grandes passions.

Diplômée BEMF (Brevet d’Etat des Métiers de la Forme) à Paris en 2005, et formée en Inde au Power Yoga et Hatha Yoga depuis 2010, j’enseigne des cours de cardio-training, renforcement musculaire, aquagym, étirements et yoga, à des publics variés, en cours collectifs et coachings privés.

Je pratique également des activités en extérieur comme le triathlon : natation, vélo, course à pied.

Ayant grandi au Sénégal, puis étudié et travaillé à Paris, après 5 années passées à St Barth, je suis installée en Guadeloupe depuis 2018.

Mes voyages réguliers en Asie, 10 années en Inde

et mon intérêt pour les médecines traditionnelles, m’ont amenée à me former au Yoga tout d’abord, puis à différentes techniques de Massages Bien-Être et Soins Naturels, et enfin à la Diététique Ayurvédique (indienne).

C’est avec plaisir que je partage mes connaissances « Bien-être » et que je vous propose ces différentes activités et soins sur ce site.